4/29 中餐基礎
芋頭燒小排
材料:
芋頭
排骨
蔥
調味料:
鹽
味精
香油
作法:
1.芋頭、排骨切塊,蔥切末
2.熱油鍋,排骨沾少許太白粉,下油鍋炸
3.炸好後,另起一鍋,放入水、排骨,要淹過排骨,煮滾轉小火
4.降油溫,炸芋頭,炸至定形即可
5.炸好芋頭加入排骨那鍋
6.以鹽、味精調味,燜煮約5分鐘
7.收汁,加入少許太白粉水勾薄芡,加入蔥花、香油,拌炒均勻即可
*注意事項:
1.刀工:切塊
2.烹調法:燒(長時間烹煮)
木耳豆包炒高麗菜絲
材料:
木耳
豆包
高麗菜
胡蘿蔔
調味料:
鹽
味精
香油
作法:
1.木耳、胡蘿蔔切細絲
2.豆包切絲在對切
3.高麗菜切粗條,約食指粗
4.高麗菜絲、木耳絲、胡蘿蔔絲,先汆燙、瀝乾
5.熱鍋,放入拌炒,以鹽、味精、香油調味
6.放入豆包絲拌炒均勻即可
*注意事項:
1.刀工:切絲
2.烹調法:先汆燙,再炒
醬汁吳郭魚
材料:
吳郭魚
薑
蔥
調味料:
醬油 2T
辣椒醬 1T
糖 1T
水 1杯
香油
作法:
1.蔥切細末
2.薑切小粒
3.魚去鰓、內臟清洗乾淨
4.熱油鍋,放入魚,煎至雙面金黃
5.放入薑粒、醬油、水、辣椒醬、糖煮到入味
6.收汁,用太白粉水勾薄芡,加入蔥花、香油即可
*注意事項:
1.魚考試時可用炸的
2.煎魚時,油鍋要夠熱,較不易沾鍋
3.要知魚是否有熟,可用筷子在魚背插入,可插過即熟了
4. 刀工:切末、切小粒
5. 烹調法:煎、燒