中餐基礎班實作~4/29 ~2

2009050507:07

4/29  中餐基礎  

芋頭燒小排




材料:

芋頭

排骨

調味料:

味精

香油

作法:

1.芋頭、排骨切塊,蔥切末

2.熱油鍋,排骨沾少許太白粉,下油鍋炸

3.炸好後,另起一鍋,放入水、排骨,要淹過排骨,煮滾轉小火

4.降油溫,炸芋頭,炸至定形即可

5.炸好芋頭加入排骨那鍋

6.以鹽、味精調味,燜煮約5分鐘

7.收汁,加入少許太白粉水勾薄芡,加入蔥花、香油,拌炒均勻即可

 

 

*注意事項:

1.刀工:切塊

2.烹調法:燒(長時間烹煮)

 

 

木耳豆包炒高麗菜絲




材料:

木耳

豆包

高麗菜

胡蘿蔔

調味料:

味精

香油

作法:

1.木耳、胡蘿蔔切細絲

2.豆包切絲在對切

3.高麗菜切粗條,約食指粗

4.高麗菜絲、木耳絲、胡蘿蔔絲,先汆燙、瀝乾

5.熱鍋,放入拌炒,以鹽、味精、香油調味

6.放入豆包絲拌炒均勻即可

 

 

*注意事項:

1.刀工:切絲

2.烹調法:先汆燙,再炒

 

 

醬汁吳郭魚


材料:

吳郭魚

調味料:

醬油  2T

辣椒醬  1T

  1T

  1

香油

作法:

1.蔥切細末

2.薑切小粒

3.魚去鰓、內臟清洗乾淨

4.熱油鍋,放入魚,煎至雙面金黃

5.放入薑粒、醬油、水、辣椒醬、糖煮到入味

6.收汁,用太白粉水勾薄芡,加入蔥花、香油即可

 

 

*注意事項:

1.魚考試時可用炸的

2.煎魚時,油鍋要夠熱,較不易沾鍋

     3.要知魚是否有熟,可用筷子在魚背插入,可插過即熟了 

     4. 刀工:切末、切小粒

    5. 烹調法:煎、燒